Depressionens livscyklus
Hvis du først har oplevet én depression, er risikoen for, at det sker igen over 60 procent (1). Derfor skal du lære at leve med risikoen for, at du får en ny. Det kræver en del selvdisciplin at finde balancen mellem frygten for et nyt anfald og fornægtelsen af, at det kan ske igen. Men det kan lykkes. En stille opmærksomhed på muligheden for tilbagefald bør være et element i dit daglige liv for at kunne handle rigtigt og hurtigt på de første tegn.
Her introducerer vi dig for depressionens livscyklus og det, du skal være særligt opmærksom på undervejs, hvis du er i medicinsk behandling.
Download arket “Forebyg nye depressioner”
1. Referenceprogram for unipolar depression hos voksne, Sundhedsstyrelsen 2007, s 17.
