Panik og forventningsangst
Man skelner mellem to forskellige angstformer: pludselige, voldsomme frygt- eller panikanfald, der hurtigt klinger af, og en vedvarende, knugende forventningsangst, der er til stede det meste af tiden (generaliseret angst).
Den generaliserede angst er den mest udbredte angstform, og den er ikke knyttet til særlige situationer eller omstændigheder. Den er ganske enkelt generel og længerevarende, det vil sige mere end seks måneder, hvor du konstant er præget af anspændthed og almen ængstelse.
